StressTherapie in Frankfurt

Fühlen Sie sich ständig müde, erschöpft und unter Druck gesetzt? Das Leben im digitalen Zeitalter stellt hohe Anforderungen an uns alle: Familie, Beruf, soziale Verpflichtungen und ständige Erreichbarkeit sorgen oft dafür, dass wir kaum noch zur Ruhe kommen. Stress ist längst zu einem weitverbreiteten Problem geworden, das sowohl Körper als auch Geist stark belasten kann.

Als erfahrene Heilpraktikerin in Frankfurt biete ich Ihnen eine ganzheitliche Stresstherapie, die Sie individuell dabei unterstützt, Stress abzubauen, Ihre Energie zurückzugewinnen und ein Leben in mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu führen. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen Wege zu finden, um Stress nicht nur kurzfristig zu lindern, sondern langfristig zu bewältigen.

Stress ist zunächst eine natürliche Reaktion des Körpers, um in bestimmten Situationen schnell reagieren zu können. Doch wenn Stress chronisch wird, gerät der Körper aus dem Gleichgewicht. Die Folgen können vielfältig sein:

Langfristig schwächt Stress das Immunsystem und erhöht das Risiko für chronische Erkrankungen. Daher ist es wichtig, Stress frühzeitig zu erkennen und gezielt zu behandeln.

In meiner Praxis kombiniere ich bewährte Methoden der Naturheilkunde mit modernster Diagnostik und individuellen Therapieplänen. Der Fokus liegt darauf, die Ursachen für Ihren Stress zu erkennen und gezielt zu behandeln.

Nach der Analyse erstelle ich einen individuellen Therapieplan, der genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Dabei setze ich auf eine Kombination aus verschiedenen, natürlichen Methoden:

Mit zusätzlichen Verfahren wie Lichttherapie (Kristallbett), Klangmassagen, Akupunktur und Schröpfen löse ich muskuläre Verspannungen und fördere die Entspannung. Gerade der Bereich des Rückens, des Nackens und der Schultern, die oft von Stress betroffen sind, wird durch gezielte Maßnahmen entlastet.

Ungesunde Nahrung, Stress, schlechte Arbeitsbedingungen und Umwelteinflüsse können die Folgen von Stress verstärken.  Nicht zuletzt sind wir in der heutigen Zeit vielen Giftstoffen ausgesetzt, die sich im Körper, Gewebe und den Organen einlagern können. Durch ungesunde Ernährung können unsere Entgiftungsorgane sogar in ihrer Funktionsfähigkeit eingeschränkt sein, so dass es schwer wird, stressige Situationen standzuhalten. Für die Gewichtsreduktion gibt es folgende Möglichkeiten, je nachdem, in welchem Zustand der Körper ist:

• Herz-Kreislauf-, Energie- und Stresszustand feststellen und reduzieren (Nilas MV)
• Individuellen Nährstoffbedarf feststellen und ausgleichen mit (Gesundheits-Check) mit Vieva Health Check
• Diät- und Therapieplan zur Umstellung des Stoffwechsels 
• Darmsanierung bzw. Aufbau vom Darm je nach den Ergebnissen vom Darm Check)
• Feststellung der Giftstoffe im Gewebe und ggfs. Ausleitung (Oligoscan bzw. SO/check)
• Individuell zugeschnittene Hypnose für die Verhaltensänderung
• Verändern von Verhaltensmustern durch ungünstige Glaubenssätze (ThetaHealing) oder Psychotherapie

Mein Angebot richtet sich an alle, die unter akutem oder chronischem Stress leiden. Dazu zählen:

Sie haben es verdient, sich wieder wohl und ausgeglichen zu fühlen! Als erfahrene Heilpraktikerin begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Ruhe, Energie und Lebensfreude. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die nachhaltig wirken und Ihnen helfen, Stress besser zu bewältigen.  Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin und lassen Sie uns gemeinsam starten.

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Stress kann dazu führen, dass die Stresshormone durch ungenügende körperliche Aktivität nicht abgebaut werden. Es stellt sich zudem meist eine ungesunde Atmung ein, die zur Gewohnheit wird, auch wenn man nicht mehr dem Stress ausgesetzt ist. Der Körper kann dann durch diese ungesunde Atmung übersäuern und Giftstoffe werden schlechter abgebaut. Dies kann wiederum dazu führen, dass sich der Stoffwechsel verändert und langfristig Erkrankungen entstehen.  Auch hier gibt es Hilfen. 

Nicht immer bemerken wir, was dem Körper wirklich fehlt. Indem dem Körper genau das zugeführt wird, was er braucht, kann er gestärkt werden, so dass er stressigen Situationen besser gewachsen ist. Hierfür wird erst einmal festgestellt, wie sieht es denn aus mit Stress, Darmfunktion und Vitaminen, Mineralien und den wichtigen Proteinen (Eiweiße)? Eine individuell erstellte Vitalstoffmischung kann hier sehr unterstützend sein. In manchen Fällen können aber auch Stoffwechselumstellungen mit speziellen und einfachen Diäten erforderlich sein.  

Bestimmte Giftstoffe und Schwermetalle, die einmal in den Körper gelangen und dort gespeichert werden, insbesondere im Gewebefett. Deswegen hat es der Körper schwer, sie wieder loszuwerden. Die toxischen Metalle können zudem wichtige Stoffwechselfunktionen blockieren. Hier kann der SO/check oder OligoCheck helfen, festzustellen, welche toxischen Metalle ein Problem sein können und welche Mineralien und Vitamine fehlen. Über einen biochemischen Prozess mit geeigneten Nahrungsergänzungen können diese toxischen Metalle durch eine geeignete Diät aus dem Körper ausgeleitet werden. 

Mittels einer gut konzipierten  Hypnose  in Kombination mit Entspannungsübungen können Stresssituationen leichter bewältigt werden. Die Hypnose ist individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten, denn jeder Mensch hat andere Wünsche, Ziele Verhaltensmuster sowie andere Schwächen und Bedürfnisse.  Mit schon ca. 4–6 Sitzungen stellen sich in der Regel die Erfolge ein. Für eine Sitzung sollte man ca. 90 Minuten einplanen.

Die stressigen Situationen sind individuell sehr unterschiedlich, daher funktionieren Standardhypnosen oft nicht.

Manche Lebensmittel werden nicht gut vertragen und das wird nicht unbedingt bemerkt. Die Nahrungsmittelunverträglichkeit kann verschiedene Ursachen haben wie z. B. toxische Belastungen mit Schwermetallen oder eine Fehlbesiedlung von Bakterien im Darm.  Die Nahrungsmittelunverträglichkeit lässt sich mit einem Test feststellen. Zusammen mit praxistauglichen Rezepten können stressauslösende Faktoren im Darm reduziert werden.

Ein gut funktionierender Darm ist wichtig für das Wohlbefinden und die Gesundheit. Im Darm sorgen Mikroorganismen für die Auswertung der Nahrung. Die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden fängt im Darm an. Nebenwirkungen von Medikamenten oder Antibiotika können hier Spuren hinterlassen. Wenn die Darmflora in einem Ungleichgewicht gerät, kann der Darm durchlässig werden und zu dem sogenannten "Leaky Gut" führen.