Stress-Management mit der Herzratenvariablilität

Die Herzratenvariablilität beschreibt das Anpassungsvermögen des Herzens, auf zwei aufeinanderfolgende Herzschläge je nach Belastung angemessen variieren zu können. Ein gesundes Herz schlägt deshalb unregelmäßig. Die Abstände der zwei Herzschläge sind nicht spürbar, denn sie variieren lediglich nur um Millisekunden.

Je größer die Variabilität, also die Verschiedenheit der Abstände, desto gesünder ist das Herz, die Psyche und der Körper. Denn je koordinierter das Herz zwischen Anspannung und Entspannung umschalten kann, um so besser laufen auch die organischen Prozesse ab, wie z. B. Atmung, Verdauung, Kreislauf und hormonelle Regulation. Damit ermöglicht die Herzratenvariablilität konkrete Rückschlüsse auf den individuellen Gesundheitsstatus.

• Für alle gesunden Menschen zur Prävention als regelmäßiger Routine-Check-up.

•  Für alle Menschen mit hohem Stressfaktor, die wissen möchten, welche Auswirkungen der Stress bereits auf ihren Organismus hat.

• Für Menschen mit Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und hormonellen Störungen.

• Problemen und psychosomatischen Beschwerden, die auf der Suche nach den Ursachen sind.

• Für Menschen mit Depressionen und Burn-out, die im Rahmen einer Therapie mit den Erfolgskontrollen durch die HRV wieder Balance in ihr Leben bringen wollen.

• Für Menschen mit chronischen Schmerzen, die in einer geeigneten Therapie regenerative Prozesse und Selbstheilungskräfte mobilisieren können. 

Für alle, die wissen möchten, ob ihr Körper mit ihrem Lebensstil einverstanden ist.

Anhand von 300 Herzschlägen wird analysiert, wie variabel das Herz agiert, um Belastungen abzufangen und optimal regulieren zu können. Nilas MV® bietet Ihnen eine verständliche Übersicht zu Ihren Messergebnissen. Diese gibt Ihnen u. a. Auskunft über Ihr:

• Stressniveau
• biologisches Alter
• Energiereserven
• Psycho-Emotionales Profil
• Gesamtenergieniveau

 Auf Wunsch erstellen wir Ihnen diesen individuellen Report.

Stress beeinträchtigt den natürlichen Atemfluss, dadurch können Organe nicht richtig mit Sauerstoff versorgt werden.

Nilas MV® bietet eine individuelle Atemfrequenzübung. Diese hilft Ihnen in nur 5 Minuten, den eigenen, natürlichen Atemrhythmus wiederzufinden und damit gleichzeitig das Stressniveau spürbar zu senken.

Auf Basis der Messung erstellt das System eine individuelle Klangregulation zum Ausgleich  stressbedingter Dysbalancen. Diese wird auf Naturklänge aufmoduliert und Ihnen als MP-3-Datei zum Anhören überlassen. Geeignet für den täglichen Gebrauch.